|
 |
ul. Zbożowa 2/1a (okolice Nowego Kleparza) (Kraków)plan zajęć na stronie www.ananda.com.pl tel.: 509 535 618, 512 009 534 ananda@ananda.com.pl http://www.ananda.com.pl  Branża:
 o Sport i Rekreacja › joga
| mapa dojazdu | |
|
|
| opis działalności | |
|
|
|
|
Powyższy plan prosimy traktować wyłącznie w celach orientacyjnych, ponieważ może wskazywać niedokładną, przybliżoną lub w skrajnych przypadkach nieodpowiednią lokalizację, na co redakcja nie ma wpływu i za co nie odpowiada.
Czy mogę wytłumaczyć Ci jak smakuje jabłko? Nie, musisz sam spróbować. Jogę może uprawiać każdy. Wystarczy przestrzeń i silna wola.
Joga powstała w Indiach wiele tysięcy lat temu i jest to najstarszy na świecie system rozwoju osobowości obejmujący ciało, umysł i ducha. Podstawy Jogi, czyli asany, zmuszają do ćwiczeń każdej części ciała, napinają i tonizują mięśnie, stawy, kręgosłup, cały kościec oraz narządy wewnętrzne. Likwidując napięcia fizyczne i umysłowe wyzwalają duże zasoby energii. Ćwiczenia oddechowe ożywiają ciało i wspomagają czynności mózgu ? wzmacniają spokój i koncentrację.
Joga pociąga wielu ludzi jako sposób utrzymania sprawnego, smukłego, zdrowego i mocnego ciała. Niektórym pomoże w konkretnych dolegliwościach, jak napięcia lub ból pleców. Dla jednych będzie to praktyka duchowa, dla innych poprawa kondycji fizycznej, a dla jeszcze innych forma relaksu. Każdy może znaleźć coś dla siebie.
Jeśli chcesz przekonać się, CO JOGA MOŻE DAC TOBIE, po prostu przyjdź do nas na pierwsze, BEZPŁATNE zajęcia.
Ostatnia modyfikacja: 05/04/2010 
|
 |
|